1、刑事谅解书没有统一的格式要求，但主要的只要有：已经赔偿了被害人多少损失、被害人表示对犯罪嫌疑人（或被告人）给予谅解，并希望司法机关对其从轻处罚的就可以的。 2、如果有被害人谅解书的，法院可以对被告人予以适当从轻处罚，而不会单独根据谅解书而予以减轻处罚。 最高人民法院《关于常见犯罪的量刑指导意见》 三、常见量刑情节的适用 9．对于积极赔偿被害人经济损失并取得谅解的，综合考虑犯罪性质、赔偿数额、赔偿能力以及认罪、悔罪程度等情况，可以减少基准刑的40％以下；积极赔偿但没有取得谅解的，可以减少基准刑的30％以下；尽管没有赔偿，但取得谅解的，可以减少基准刑的20％以下；其中抢劫、强奸等严重危害社会治安犯罪的应从严掌握。
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有谅解书会从轻处罚。刑事谅解书，一般指刑事案件的受害人与嫌疑人或其家属之间，就刑事案件的结果达成和解，而由被害人一方所出具的法律性质的书面文件。谅解书一般在提起公诉至法庭质证环节完成，其在刑法上有着酌定从轻的效力。
受害方不写谅解书，对公安机关办案是有一定影响的。一般来讲，受害人不写谅解书，不主动化解矛盾，公安机关不会给办理取保候审或者监视居住，更不会提出从轻量刑的建议。到了法院再谅解，人已经被羁押很长一段时间了，如果宣告缓刑，这段时间就白在看守所坐了。建议进一步沟通，争取受害人谅解，这样法院可以从轻或者减轻处罚。
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