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通过下列措施争夺孩子抚养权：1.证明已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力；2.证明子女随自己生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；3.证明自己无其他子女，而另一方有其他子女。
争取孩子的抚养权，首先要证明自己更适合抚养子女：从经济收入、教育程度、居住环境等便利条件证明。证明对方不适合抚养子女：如有不良嗜好、重大疾病等影响孩子成长。 其他方面：若子女十周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，争取孩子选择与自己生活、提供相关医疗单据证明自己不能生育或者再次生育的几率较小的、无子女，对方有其他子女的证据。
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