根据您的描述，在遭受家暴的时候您可以：1、找到能够庇护你的亲人；2、寻求亲人之外的朋友和老师的帮助；3、赶往附近派出所寻求帮助或者先找个能躲的地方躲好后直接报警；4、联系媒体，曝光到网络，警察不予立案的时候，你可以考虑这点，但是这个必将造成你和父母之间不可挽回的后果，但是确实可以避免再次的伤害。
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被家暴了的处理方式如下：及时向社会组织、居民委员会、村民委员会等有关机构反映；应直接向公安机关报案，按照有关规定调查取证，协助受害人就医；向法院申请人身安全保护令，禁止被申请人以电话、短信对申请人进行侮辱、诽谤、威胁，或在申请人及其相关近亲属的住所、学校、工作单位等经常出入场所的一定范围内，从事可能影响申请人及其相关近亲属正常生活、学习的活动。
当事人可以请求居民委员会或者是公安机关予以制止。如果当事人正在遭受家庭暴力的现实危险，身体遇到伤害时，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告与医生诊断证明等。如果能将家暴过程用手机拍下来，也是一种证据来源。
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