劳动者和用人单位存在劳动合同解除纠纷，劳动者可以到用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。 比如：用人单位工作拖欠工资，有两个途径可以要求支付工资： 1、劳动者可以到当地劳动局劳动监察投诉；优点：方式简单。缺点：各地执法力度可能不是很大； 2、可以到当地劳动局（人力资源和社会保障局劳动争议仲裁委员会）申请仲裁，要求支付工资。如果未签订劳动合同，可以要求支付未签订劳动合同的双倍工资。如果是以拖欠工资提出的解除劳动关系，还可以要求支付经济补偿金。优点：除了工资外，还可以主张经济补偿、双倍工资等，并且一般都可以最终解决；缺点：申请劳动仲裁就是打劳动官司，程序稍多，需要专业人士指导。
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合同纠纷是可以通过仲裁的方式解决。有关规定，当事人可以通过和解或者调解解决合同争议。当事人不愿和解、调解或者和解、调解不成的，可以根据仲裁协议向仲裁机构申请仲裁。涉外合同的当事人可以根据仲裁协议向中国仲裁机构或者其他仲裁机构申请仲裁。当事人没有订立仲裁协议或者仲裁协议无效的，可以。
劳动合同纠纷是可以仲裁的。对于单位与劳动者之间因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议等，在劳动争议仲裁委员会的受案范围内，当事人能依法提起仲裁。
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