根据你的描述，解答如下：你有请求变更抚养权的权利，你掌握你丈夫不利于直接抚养你女儿的证据越多，法院判决变更抚养权的可能越大。首先法律没有对行使探望权利的方式、时间做出细致的规定。行使探权利的方式、时间一般由双方协议，协议不成，可由法院判决，探望权受阻时可以通过诉讼变更抚养权的方式，保障自己的权益。附法律规定如下：第十六条一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的，一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。
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子女的抚养权变更过可以要求再变更。 夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。
女方不可以自行变更。抚养权的变更，离婚之后子女抚养权的变更，一是双方协商解决变更，另外一种就是双方无法协议的时候，通过法院起诉的方式解决。
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