【1】欠高利贷还不起最好的做法是和放高利贷先协商一下，修改放款利率，未还部分，最高不得超过银行年利率贷款利率的24%，本金按期照还。已经还款部分，利息超过银行年利率36%的，这些钱应该返还给债务人。【2】如果放贷者不同意，只好去法院起诉放贷者了。【3】根据第二十六条借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。
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高利贷本身属于民法问题，但是如果放贷人以转贷牟利为目的，套取金融机构信贷资金高利转贷他人并且违法所得数额较大，则就构成了高利转贷罪。此时高利放贷就由民事问题上升为刑事责任。
高利贷的利率是超过了国家法定贷款利率的四倍。高利贷的具体方式： (一)借贷利率超过法律规定的“同期银行同类贷款利率四倍。 (二)计算复利。 (三)在借款时将利息扣除的。 (四)以他人资金转手高利出借。
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