1、你与公司之间建立了合法的劳动关系，应当受到劳动法等相关法律法规的保护；2、用人单位如果对你调岗是对劳动合同的变更，根据《劳动合同法》35条规定，需要与你协商一致才能变更，如没有与你协商，是违法的；3、实务中，针对用人单位的单方调岗，一般会从如下因素予以考量：（1）调岗确因用人单位经营业务调整需要；（2）调岗后的薪资待遇和原来基本一致；（3）调岗不具有侮辱性及惩罚性；（4）调岗后的工作岗位和之前劳动者的工资经验、工作技能基本相一致；4、公司算你自离构成辞退，辞退你必须具有《劳动合同法》第39条和40条规定的情形，否则，公司辞退你属于违法解除劳动合同，你有权要求公司支付赔偿金。5、赔偿金的数额=你的月工资乘以你在公司的工龄再乘以2倍。
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公司单方调岗降薪是违法的。用人单位变更劳动合同内容必须和劳动者协商一致后方可实施，用人单位单方面变更合同内容属于违反《劳动合同法》规定的行为，劳动者可以到用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求认定用人单位单方面变更属于无效。
企业调岗不调薪的行为是否合法，可以从调整行为是否履行法定程序为依据进行程序性审查。根据《劳动合同法》的规定，单位与个人建立劳动关系属要式法律行为，应当订立书面的劳动合同。在劳动合同中，劳动岗位的约定条款与劳动者的劳动条件、劳动强度、劳动待遇等问题息息相关，是劳动合同中的核心条款，对双方的权利义务有重大的影响。因此，《劳动合同法》第三十五条特别规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
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