我们国家规定的标准工作时间制度是每天工作不超过8小时，每周不超过40小时，同时还应该保证每周至少休息一天（连续不断24小时）。一般公司采取9:00~17:00的工作时间，每天8小时，5天正好40小时，因此每周有两天休息。国家推行的双休日制度也是在此基础上流行的。 但是双休日制度并非我国的强制工作制度，换句话说，用人单位只要不违反标准工作时间制度的要求，就是合法的。而且，至今午饭时间是否应当计入工作时间争议非常大。赞同的人认为午饭是为了工作的延续和质量而吃的，应该计入工作时间；反对的人认为午饭时间是一段自由支配的时间，吃饭是人的生理需求，故不应计入。现在的司法实践中尚不严格要求将午饭时间算成工作时间。
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午休时间不算工作时间。国家实行的工作制度，是劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。而该工作时间一般不包括午休时间。
工作时间一般不包含午休时间。午休，用人单位并没有对员工做出任何的“空间”限制。午休时间员工完全可以休息，外出，且并未给用人单位付出任何劳动。因此，在标准工时下午休不算入工作时间。工作时间具有以下特点：工作时间是劳动者履行劳动义务的时间；工作时间不限于实际工作时间；工作时间是用人单位计发劳动者报酬依据之一；工作时间的长度由法律规定。
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