协商不成到法院起诉 参考最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见 15.离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。 16.一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持： （1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （3）10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； （4）有其他正当理由需要变更的。
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当事人可以按照以下方法提出变更抚养权：1、当事人可以直接向另一方提出请求，对方也愿意变更抚养权的，双方可以通过协议的方式来变更孩子的抚养权；2、对方不同意变更抚养权的，当事人只能向人民法院提起抚养权诉讼，请求人民法院变更孩子的抚养关系，人民法院审理后，认为当事人的变更理由是正当的，应当同意变更。
离婚后抚养权变更可以通过以下方法进行： 一、孩子父母双方自行协商，然后达成抚养权变更协议变更孩子的抚养权。 二、向法院提起诉讼要求变更孩子的抚养权。起诉变更抚养权的需要具备以下条件才会获得法院的支持： 1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 4、有其他正当理由需要变更的。
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