1、全面了解与争议相关的事实，收集整理足以证明事实的证据材料。当事人可向仲裁委员会提交调查取证申请，仲裁机构认为必要时可对案件事实进行调查。 2、逐一核查己方证据原件与复印件是否完全相符合，避免缺页、遗漏或顺序错乱。 3、理性判断己方主张在法律层面上能否完全成立，并在此基础上预先考虑调解方案。劳动仲裁机构开庭过程中，均会组织调解，在查明事实的基础上促成双方当事人达成调解协议，并制作《仲裁调解书》，调解书一经送达即发生法律效力，当事人均无需再向人民法院起诉。调解书具有强制执行力，承担责任的一方如果不履行调解书规定义务，另一方可向人民法院申请强制执行。调解是最快捷、最高效的纠纷解决方式，当事人可以避免“讼累”，并可以短时间内实现自身权利。为方便仲裁庭开展调解工作，当事人应在庭前考虑好自身调解方案。 4、需要证人出庭作证的，应在开庭前向仲裁机构提交证人身份证复印件、联系方式和待证明事项说明。 5、明确开庭通知书记载的开庭时间、地点和相关要求，避免迟到、缺席或遗漏身份证件、证据原件。 6、如因特殊原因无法准时到庭的，应当在开庭日期前4日通知仲裁委员会，并递交书面说明，经仲裁机构同意可以延期开庭或延时开庭，当事人也可以申请中止审理。
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劳动争议调解仲裁适用以下劳动争议：因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；因确认劳动关系发生的争议；因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；其他。
这些劳动争议适用劳动争议调解仲裁法： (一)因确认劳动关系发生的争议; (二)因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议; (三)因除名、辞退和辞职、离职发生的争议; (四)因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议; (五)因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议; (六)法律、法规规定的其他劳动争议。
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