起诉变更抚养关系，提供离婚和亲子关系证据，提供对方不能正常抚养子女的证据，提供你本人具有更优越于对方的抚养条件的证据。 最高人民法院关于人民法院 审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见 ３、对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑： （１）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的； （２）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的； （３）无其他子女，而另一方有其他子女的； （４）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。 ４、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
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以下证据是当事人在主张对抚养关系进行变更时需提交给法院的：本人身份证明材料。例如，本人身份、户口簿、结婚证；证明与子女关系的证据。例如，子女出生证、户口簿等；变更理由具有正当性的相关证据。例如，与子女共同生活的一方因患严重疾病、不尽抚养义务或有虐待子女等，而另一方有抚养能力的相关材料。
起诉变更抚养费需要如下证据： 1、证明抚养费（数额、支付方式、期限等）的相关证据。例如，离婚协议、抚养协议、生效裁判文书等； 2、证明原定抚养费数不足的证据。例如，子女的学费、医药费、生活费等收据、凭条、转账记录等； 3、其他证据。
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