1、离婚损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。 物质损害赔偿的确定方法:根据无过错方所遭受的财产上的实际损失来计算，注意，此处损失仅是直接损失，不包括因离婚所受到的财产期待权损失。 精神损害赔偿金的确定方法:精神损害的赔偿数额根据以下因素确定: (1)侵权人的过错程度，法律另有规定的除外; (2)侵害的手段、场合、行为方式等具体情节; (3)侵权行为所造成的后果; (4)侵权人的获利情况; (5)侵权人承担责任的经济能力; (6)受诉法院所在地平均生活水平。 2、子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚育费一般可按其月总收人的20%至30%的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收人的50%。无固定收人的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收人，参照上述比例确定。有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。
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如果对方存在以下行为，当事人在向法院提起离婚时可以提出离婚精神损害赔偿： 1、一方重婚； 2、一方与他人同居； 3、一方实施家庭暴力； 4、一方虐待、遗弃家庭成员。但需要注意的是，只有在起诉离婚时才可以提出损害赔偿。
要求离婚损害赔偿的方式：一般情况下，双方可以自行协商确认赔偿。若双方无法协商的，当事人可以收集相关证据证明对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等重大过错行为。再根据实际损失计算物质赔偿，行为人过错程度、造成后果、负担能力等方面确认精神损害赔偿，并据此向法院提出相应的主张。
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