劳动者和用人单位解除劳动合同可以通过协商来处理，协商不成，劳动者可以提前三十日书面提交辞职申请，无需批准，到期可以解除劳动关系。如果受到强迫或者威胁，劳动者可以向有关主管部门投诉、举报或求助。如果是用人单位主动提出解除劳动合同，并且以克扣工资、解除合同等相威胁，甚至是以暴力强迫劳动，那您为了自身的身体健康和生命安全，可以主动提出解除劳动合同，并要求经济补偿金。
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当事人解除了劳动关系就是解除了劳动合同。通过以下方法可解除劳动合同：用人单位与劳动者协商一致后解除；劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位解除，在试用期内提前三日通知用人单位；单位过失性辞退；经济性裁员；以及其他。
解除劳动关系与解除劳动合同区别： 1、劳动合同是劳动关系的一种载体。签了解除劳动关系通知书以后，和公司就没有劳动关系存在了，劳动合同自然也不再约束双方； 2、解除劳动关系是指双方的劳动关系终止，而解除劳动合同是指双方之间的劳动合同到期或者由于当方面的原因，导致劳动合同的解除。
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