不是必须经过法院的，双方自行协商变更抚养权也是合法有效的。 如果双方协商不成，可以向法院起诉，由法院判决。 最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。 最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
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抚养权变更不一定要经过法院的，抚养权是可以由双方协商确定的，协商好后签订变更协议书。具有完全民事行为能力的成年人，可以与其近亲属、其他愿意担任监护人的个人或者组织事先协商，以书面形式确定自己的监护人。
变更抚养权不一定要去法院。双方可以协议变更，订立变更子女抚养权协议书去公证处办理公证即可。一方单方要求变更抚养权的，可以向法院起诉请求变更。
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