劳动者和用人单位解除劳动关系，在劳动仲裁时效内，劳动者和用人单位存在劳动纠纷的，劳动者可以到用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。 《劳动合同法》 第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。 劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。 用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。 第七十七条劳动者合法权益受到侵害的，有权要求有关部门依法处理，或者依法申请仲裁、提起诉讼。 第七十八条工会依法维护劳动者的合法权益，对用人单位履行劳动合同、集体合同的情况进行监督。用人单位违反劳动法律、法规和劳动合同、集体合同的，工会有权提出意见或者要求纠正；劳动者申请仲裁、提起诉讼的，工会依法给予支持和帮助。 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》 第二条中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法： （一）因确认劳动关系发生的争议； （二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议； （三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议； （四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议； （五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议； （六）法律、法规规定的其他劳动争议。 第二十七条劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。 前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。 因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。 劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
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双方自愿协议解除合同内容如下: 1、标题写明是解除劳动合同通知书; 2、正文的称呼要写上被解除劳动关系的劳动人的全名，内容主要是写明解除劳动合同的原因、时间。如果是提前解除劳动合同，则要写清楚发放多少补偿金，如果是正常劳动合同范围内的就不用了; 3、写明什么时间去哪个部门办理具体手续，最后盖上单位相关的印章或签名,备往里要写上未尽的事宜等等。
1、标题写明是解除劳动合同通知书；2、正文的称呼要写上被解除劳动关系的劳动人的全名，内容主要是写明解除劳动合同的原因、时间。如果是提前解除劳动合同，则要写清楚发放多少补偿金，如果是正常劳动合同范围内的就不用了；3、写明什么时间去哪个部门办理具体手续，最后盖上单位相关的印章或签名。
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