请求变更抚养权要有合适的理由的，一方要求变更子女抚养关系有下列情形的，应予支持：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的
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起诉变更抚养权应由抚养的一方以孩子的名义书写起诉状，并向法院提起诉讼。法律规定父母双方都有抚养孩子的义务，如果抚养的一方没有尽到抚养责任，或者在抚养时对孩子有不利于成长的因素，另一方可以请求变更抚养权。双方可以先协商，协商不成的可以到法院起诉。
离婚后，变更抚养权可以由双方协商签订变更抚养权协议，也可以向人民法院起诉要求变更。有以下情况，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持： （一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； （二）有其他正当理由需要变更。
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