劳动者和用人单位解除劳动合同可以通过协商来处理，协商不成，劳动者可以提前三十日书面提交辞职申请，无需批准，到期可以解除劳动关系。如果受到强迫或者威胁，劳动者可以向有关主管部门投诉、举报或求助。如果是用人单位主动提出解除劳动合同，并且以克扣工资、解除合同等相威胁，甚至是以暴力强迫劳动，那您为了自身的身体健康和生命安全，可以主动提出解除劳动合同，并要求经济补偿金。
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和公司解除劳动合同的方式为：协商一致，可以解除劳动合同。用人单位有未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；未及时足额支付劳动报酬的；未依法为劳动者缴纳社会保险费的；用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益等情形的，劳动者可以解除合同。
公司与劳动者解除合同赔偿应当按照劳动者在本单位工作的年限每满一年支付一个月工资的标准支付；六个月以上不满一年的按一个月工资计算；不满六个月的按半个月工资计算；非法解除的，在此基础上双倍赔偿。
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