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变更抚养权的，当事人可以自行协商处理，协商不成的，可以起诉至人民法院。具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的。
实际要经父母双方协商一致才能改孩子的抚养权。父母双方协商一致同意变更的就可以变更，如果有一方不同意，除非不直接抚养方有证据证明，与子女共同生活的不适宜继续抚养孩子的，人民法院法院才会支持。
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