一方出轨如何要精神损害赔偿？分为两种情况： 1、满足离婚损害赔偿的条件 提出离婚损害必须具备一定的条件： (1)被请求方必须具有法定的过错行为，如重婚的、有配偶者与他人同居的、实施家庭暴力的、虐待、遗弃家庭成员的。 (2)请求方无法定过错行为。 (3)因法定过错行为给请求方造成了损害。一方出轨引起的离婚损害赔偿主要表现为精神上的损害，赔偿的是精神损失。 (4)因法定过错行为导致了离婚。 2、提供对方出轨的证据材料 (1)相关证据：能证明对方出轨的，一般是指对方与他人生有小孩，或有录音录像相片等证据，证明对方与第三者同居或发生性关系。 (2)取证方式：只要是不侵犯隐私的取证方式，证据都可使用，但若使用偷拍、窃听手段取得证据，法院将不采信。调查取证涉及繁杂，必要时可实名举报求助警方或其他合法机构，法庭上可申请调取该记录。
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一方出轨，索要精神损害赔偿的方法如下： 1、在离婚诉讼的同时提出；并提交对方出轨的证据材料。 2、无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起离婚损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内单独就请求损害赔偿提起诉讼。
一方出轨要精神损害赔偿：需要满足离婚损害赔偿的条件，提供对方出轨的证据，然后要求精神损害赔偿。无过错方作为原告，在向法院提出离婚损害赔偿请求时，必须同时提起离婚诉讼。
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