一方出轨如何要精神损害赔偿？分为两种情况： 1、满足离婚损害赔偿的条件 提出离婚损害必须具备一定的条件： (1)被请求方必须具有法定的过错行为，如重婚的、有配偶者与他人同居的、实施家庭暴力的、虐待、遗弃家庭成员的。 (2)请求方无法定过错行为。 (3)因法定过错行为给请求方造成了损害。一方出轨引起的离婚损害赔偿主要表现为精神上的损害，赔偿的是精神损失。 (4)因法定过错行为导致了离婚。 2、提供对方出轨的证据材料 (1)相关证据：能证明对方出轨的，一般是指对方与他人生有小孩，或有录音录像相片等证据，证明对方与第三者同居或发生性关系。 (2)取证方式：只要是不侵犯隐私的取证方式，证据都可使用，但若使用偷拍、窃听手段取得证据，法院将不采信。调查取证涉及繁杂，必要时可实名举报求助警方或其他合法机构，法庭上可申请调取该记录。
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离婚时提出精神损害赔偿时，应当区分以下不同情况：无过错方作为原告向法院提起精神损害赔偿请求，须在离婚诉讼的同时提出；无过错方作为被告的离婚案件，被告不同意离婚提起损害赔偿请求的，可在离婚后一年内单独提起诉讼；无过错方作为被告的离婚案件，一审时被告未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，法院应进行调解。
我国婚姻法规定因重婚、有配偶者与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。其中，有配偶者与他人同居是指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定地共同居住。损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。那么离婚时，无过错一方在适用婚姻法相关规定提出精神损害赔偿时，应当区分以下不同情况： 1、无过错方作为原告基于婚姻法规定向法院提起精神损害赔偿请求，须在离婚诉讼的同时提出。 2、符合婚姻法规定的无过错方作为被告的离婚案件，如果被告不同意离婚也不基于该条规定提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼。 3、无过错方作为被告的离婚案件，一审时被告未基于婚姻法第46条规定提出损害赔偿请求，二审期间提出的，法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。
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