1.寻找适当“对象”——明确申请人、被申请人主体身份 劳动争议仲裁必须明确双方身份信息，即必须有适格的申请人、被申请人。 2.寻找适当“地点”——确定案件管辖地点及管辖级别 劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖，这是《劳动争议调解仲裁法》对劳动争议案件管辖的最基本定位。 3.寻找适当“时间”——必须在仲裁时效之内主张 劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。 4.寻找适当“理由”——必须有相关证据材料 劳动者提请劳动仲裁申请，必须举证证明与用人单位的劳动关系，其证明材料包括但不限于：劳动合同、用人单位的社保缴费明细、工资表或银行卡工资流水单、工作服、工作牌、考勤表、证人证言等。 5.寻找适当“诉求”——仲裁请求必须合法、具体、全面 即精神损害赔偿、赔礼道歉等不属于仲裁请求范围，仲裁请求必须合法；具有给付内容的仲裁请求必须明确给付数额、劳动者在个人窗口缴纳社会保险只能要求赔偿、不能要求补办，仲裁请求必须具体；解除劳动关系，一般可主张用人单位为员工出具解除劳动关系的证明、办理离职手续，仲裁请求必须全面。
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应当注意下列事项： 1.劳动争议仲裁委员会调解处理的劳动争议，调解书具有法律效力，双方当事人须认真如期执行，逾期一方不履行调解书内容的，另一方可向人民法院申请强制执行。 2.申请劳动仲裁，须自知道或者应当知道其权利被侵害之日起一年内到有管辖权限的劳动仲裁委员会申请。 3.管辖范围：劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会均可受理劳动争议，但劳动者和用人单位分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。
首先，填写劳动争议仲裁申诉申请书之前应当对有关劳动争议仲裁的基本知识有所了解。当事人必须向有管辖权的仲裁委员会提起申诉。根据相关规定，县、市、市辖区仲裁区仲裁委员会负责本行政区域内发生的劳动争议。 最后，争议当事人向仲裁委员会提出申请书时，应当有正本和副本两份，正本提交给劳动争议仲裁委员会，副本发送给被申诉人，当事人应当按照被申诉人的人数提交申诉书副本由劳动争议仲裁委员会送达被申诉人。
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