1．应写好申诉书。根据规定，当事人申请劳动争议仲裁时应提交申诉书，并按被诉人数提交副本。申诉书应当写明下列事项：（1）当事人的身份，包括职工当事人的姓名、年龄、性别、工作单位、住址、职务，用人单位的名称、地址及法定代表人的姓名、职务；（2）仲裁请求所根据的事实和理由，申诉人应当将自己与被申诉人如何处理等问题全面、准确、简练地写清；（3）证据和证人的姓名、住址，提供有关争议情况的各种证据和证人，务必确实充分；（4）申请日期。 2．应在申诉期限提出。根据《劳动法》第八十二条规定，当事人一方要求仲裁的，应当自劳动争议发生之日起60日内提出书面申请。在规定的期限内，当事人未提出书面申请的，时效届满后就不再有申请权，仲裁机构也不再受理。但因不可抗力或者有其他正当理由超过60日期限而行使申诉权利的，仲裁机构可以受理。 3．要向有管辖权的仲裁机构提出申请。根据《中华人民共和国企业劳动争议处理条例》第十七条规定：县、市、市辖区仲裁委员会负责本行政区域内发生的劳动争议。但是，按规定应当由设区市的仲裁委员会受理的除外。如果发生劳动争议的单位与职工不在同一个仲裁委员会管辖地区的，当事人应当向职工当事人一方工资关系所在地的仲裁委员会请仲裁。 4．要按规定的期限履行调解书或裁决书确定的义务。一方当事人对生效的调解书或裁决书不履行的，另一方可申请人民法院强制执行。
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劳动仲裁流程为：1、当事人向劳动争议仲裁委员申请劳动仲裁；2、提交书面仲裁申请；3、劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理；4、劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请后，应当在五日内将仲裁申请书副本送达被申请人；5、开庭裁决。
劳动仲裁的程序如下： 1、争议发生后一年内申请仲裁，递交仲裁申请书； 2、仲裁委员会收到申请书之日起五日内作出是否受理的决定； 3、仲裁庭开庭五日前书面通知双方当事人； 4、开庭，明确请求，答辩，调查事实，举证质证，辩论，陈述； 5、调解； 6、调解不成的，裁决。
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