身体受到伤害之后，可先住院治疗；根据医院的诊断病例，及花销费用向侵权人起诉要求赔偿，索赔的项目主要包括医疗费、误工费、住院伙食补助费、营养费、交通费、精神损失费等；如果伤势严重，构成伤残的，还要进行伤残鉴定，确定具体的伤残等级，然后再根据伤具体的伤残等级索赔；索赔的项目主要有前面6项再加上伤残赔偿金、被抚养人的生活费等；死亡人员的家属可以主张死亡赔偿金、丧葬费、被抚养人的生活费、精神损害赔偿金等； 以上项目的具体数额还需要了解户口、工资等情况才可以确定，建议我们面谈，我会列一个详细的赔偿清单，赔偿数额一目了然。 另外，我国刑法明文规定：故意伤害致人轻伤以上的，构成犯罪，要承担刑事责任；是否构成轻伤以上还要经过鉴定；如果经鉴定确实构成轻伤以上，可以报警追究对方的刑事责任。
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因车祸人身受伤，根据交警出具的交通事故责任认定书来划分责任，并索取赔偿。就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。 根据《民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
工伤索赔程序是： 1、工伤报告程序； 2、工伤认定程序； 3、工伤鉴定程序； 4、协商赔偿程序； 5、劳动仲裁程序； 6、法院审理程序； 7、执行程序； 8、申诉程序。
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