起诉变更抚养关系，提供离婚和亲子关系证据，提供对方不能正常抚养子女的证据，提供你本人具有更优越于对方的抚养条件的证据。 最高人民法院关于人民法院 审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见 ３、对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑： （１）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的； （２）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的； （３）无其他子女，而另一方有其他子女的； （４）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。 ４、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
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根据法律规定，起诉变更抚养权需要能证明以下情形的证据，如：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。
关于变更子女抚养关系的起诉，需要的手续如下：要子女抚养关系的一方当事人携带诉讼所需的材料到另一方所在地的法院提起诉讼，法院经审查后认为符合立案条件的，依法立案。当事人预先垫付诉讼费后，法院正式受理案件，当事人作为原告等待法院的开庭安排参加诉讼，双方到庭后，当事人出具对方不适宜抚养子女的证据，只要该证据被法院认定，法院便会将子女的抚养关系进行改判。
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