不是必须经过法院的，双方自行协商变更抚养权也是合法有效的。 如果双方协商不成，可以向法院起诉，由法院判决。 最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。 最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
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若向法院提起变更抚养权诉讼，应当拟写相应民事起诉状，提交相应证据，递交法院立案庭，法院审查立案后，会依法组织调解，若调解中双方就抚养权变更达成一致意见，则法院会制作调解书，调解书送达到双方当事人即发生效力。 若双方无法达成调解，则法院会依法开庭审理案件，根据子女意愿，双方经济状况，教育水平等因素进行判决，确定抚养权归属。
变更抚养权法院的流程如下：第一，原告的一方需要相关的证据，对变更抚养权提起诉讼；第二，原告向被告所在地的法院提出变更抚养权的诉讼；第三，法院受理诉讼后，向被告送达起诉状，法院完成审理前的程序后，开庭审理，然后依法做出判决。
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