协议离婚书是自己写的，可以手写或打印，在起草协议离婚书时应该包括以下方面：

第一部分：离婚男女双方身份证上的姓名、性别、民族、身份证号码，住址、电话。

第二部分：离婚的合法性及离婚原因描述。

第三部分：协议书的重要内容

（一）表明男女双方自愿离婚的意思表示。

（二）抚养问题。主要是针对有未成年子女的抚养问题来说，一般应写明子女的姓名加身份号码，由谁来抚养，抚养费多少，怎么支付抚养费，支付抚养费的时间等。

（三）夫妻共同财产的处理

处分不动产要写明不动产坐落的位置以及房产证件编号。对于动产的处分，如机动车需要写明机动车的牌照，发动机号等信息。对存款需要写明银行卡号、开户行、存款数额以及分配情况。

（四）夫妻共同债务处理

（五）隐匿转移财产处理

（六）经济帮助权

离婚时，如一方生活困难，另一方应从其住房等个人财产中给予适当帮助。短暂解决一方的生活困难的一些约定。

二、离婚协议的有效期是多少年

离婚协议书的有效期一般是永久有效的。

离婚协议书是双方当事人基于离婚的意思表示自愿签订的一种协议。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

离婚协议的内容包括：1、写明双方的基本情况，如姓名、性别、年龄、住所和双方结婚证的号码等信息。2、双方当事人自愿离婚的意思表示。3、孩子抚养权归属以及抚养费的负担与给付方式。4共同财产分割，包括住房、家中物品、金钱、债权等财产的分割。5、夫妻共同债务的负担。6.双方签字。