一、信用卡逾期90天以上怎么补救

1、向银行表达还款意愿：信用卡逾期要主动跟银行协商沟通，表明自己的经济状况，并主动表达还款意愿，希望可以申请新的还款计划，然后慢慢还清欠款。

2、保证通话畅通：信用卡逾期过程中一定要保证电话畅通，不能不接电话，接通电话后，表明目前的经济压力和强烈还款意愿，请求多宽限些日子。

3、停息挂账：信用卡逾期90天以上，无力偿还所有欠款，可以向银行申请停息挂账，签订个性化分期还款方案，申请成功后，每月按照协商好的金额还款即可。

二、信用卡逾期90天以上有什么后果

信用卡逾期90天以上属于严重逾期，很有可能会被银行当做呆账处理。

一旦信用卡成为呆账，那持卡人的征信基本上就处于瘫痪状态，以后基本上无法办理信用卡和贷款金融业务。

呆账一般指的是信用卡逾期已经超过一定期限，经过催收后仍不能收回欠款，长期处于呆滞状态，有可能成为坏账的欠款，简单的说就是长时间没有还清的欠款。

三、信用卡逾期应该怎么办

1、还清账单：信用卡逾期后，持卡人应当还清所有欠款，如果经过银行有效催收后仍不还款的，会被构成信用卡诈骗罪，很有可能承担刑事责任。

2、积极跟银行协商：信用卡逾期金额比较多的情况下，可以主动跟银行协商，申请分期还款，也可以先每月先偿还一部分，然后慢慢还款。

3、最好继续使用这张卡：信用卡逾期后，最好继续使用这张卡，产生良好的还款记录，两年后，基本上新的信用记录会覆盖之前的不良信用，记录刷新后，不会对信贷业务产生不利的影响。

4、千万不要跑路：信用卡逾期时间越长，产生的罚息就会越高，所以持卡人在信用卡逾期后，千万不要跑路失联，这样银行联系不到本人，很有可能会被判定为恶意透支，会向法院起诉。

以上就是信用卡逾期90天以上怎么补救相关内容介绍，信用卡长期逾期，不仅会面临高额罚息，上门催收，个人征信产生信用污点，严重情节的，还有可能会被银行起诉，构成信用卡诈骗罪，有可能承担刑事责任，有坐牢的风险。