可以的。如果既不是法院申请查封冻结，也不是公安机关查封冻结，银行没有权利擅自冻结您的个人银行账户，故可以起诉银行。银行卡被法院冻结，一般不超过六个月：人民法院冻结被执行人的银行存款及其他资金的期限不得超过六个月；如果因为司法需要，可以延期三个月；如被执行人涉嫌犯罪，需要进行赔付或缴纳罚金，可永久冻结其银行卡账户。

诈骗银行卡冻结了会抓人吗

诈骗银行卡冻结了是不会抓人的。涉案银行卡被冻结，涉案金额也会被扣押甚至是没收；情节严重则会上门找人，或者是要求持卡人自己到指定的公安局去配合调查；发现银行卡被冻结之后，用户及时去发卡银行或是指定部门办理解冻业务即可。

《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》

第二十九条人民法院冻结被执行人的银行存款及其他资金的期限不得超过六个月，查封、扣押动产的期限不得超过一年，查封不动产、冻结其他财产权的期限不得超过二年。法律、司法解释另有规定的除外。申请执行人申请延长期限的，人民法院应当在查封、扣押、冻结期限届满前办理续行查封、扣押、冻结手续，续行期限不得超过前款规定期限的二分之一。

第三十条查封、扣押、冻结期限届满，人民法院未办理延期手续的，查封、扣押、冻结的效力消灭。查封、扣押、冻结的财产已经被执行拍卖、变卖或者抵债的，查封、扣押、冻结的效力消灭。