如果你自首并主动归还赃物，你可以减轻或减轻处罚。最轻可以避免起诉。自首和自愿归还赃物，具备减轻处罚的有利条件，对嫌疑犯非常有利。但是，如何减轻处罚，司法机关必须根据事件整体确定。《刑法》自首的处罚原则：第67条【自首】犯罪后自动投票，如实供述自己的罪行是自首。对于自首的罪犯，可以从轻处罚或减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可免于处罚。《最高人民法院、最高人民检察院对敲诈刑事案件适用法律问题的说明》第五条：敲诈金额大，行为者认罪、悔罪、赃物、赔偿，并具有以下情况之一的，可认定犯罪情节轻微，不起诉或免除刑事处罚，有关部门依法行政处罚：（一）具有法定宽处罚情节的；（二）不参与赃物分配或赃物分配，不是主犯的；（三）受害者理解的；（四）其他情节轻微，危害不大。

团伙敲诈勒索能缓刑吗

符合条件可以判缓刑。如果最终判处犯罪嫌疑人三年以下有期徒刑、拘役或者管制的，且具备犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险以及宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响的，那么可以缓刑。

法律依据：《刑法》

第七十二条

对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：

（一）犯罪情节较轻；

（二）有悔罪表现；

（三）没有再犯罪的危险；

（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。

被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。

第二百七十四条

敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。

《中华人民共和国刑法》第六十七条、第二百七十四条

《最高人民法院、最高人民检察院关于办理敲诈勒索刑事案件适用法律若干问题的解释》第五条