办理医保自缴手续，建议联系当地社保局获取详细指导和帮助。医疗保险中断3个月以上，连续中断6个月以上将停止享受医保待遇。从原公司退休后，灵活就业者可以继续支付社会保险费，但中断期间的社会保险费需自行缴纳。养老保险不再支付的话，中断前后的支付年数可以合并计算，医疗保险不再支付的话，支付年数不能合并计算，必须从再支付始计算。

一般而言，您需要前往医保所在地的社保局办理自缴手续，但具体的操作流程和所需文件可能会因地区而异。因此，建议您联系当地的社保局，以获取详细的指导和帮助。医疗保险中断，连续3个月中断缴纳基本医疗保险费，累计中断缴纳6个月的，停止享受基本医疗保险待遇。恢复支付后，连续中断支付3个月的，连续支付6个月后可以重新享受统一基金的支付待遇，累计中断支付6个月的，连续支付1年后可以重新享受医疗保险待遇。从原公司退休，将社会保险关系从公司转移到个人后，作为灵活的就业者可以继续支付社会保险费（包括基本养老保险费、基本医疗保险费、大额医疗保险费），决定是否支付中断期间的社会保险费。如果养老保险不再支付的话，中断前后的支付年数可以合并计算的医疗保险不再支付的话，支付年数不能合并计算，必须从再支付始计算。

社保局如何帮助避免医保断缴？

社保局作为国家的重要机构之一，其职责之一就是为人们提供社会保障服务。其中包括帮助人们避免医保断缴问题。

根据我国《社会保险法》的规定，医疗保险是社会保障体系的重要组成部分。参加医疗保险的人员，在生病或者生育时，可以获得一定的医疗费用报销。然而，由于一些原因，如失业、跨地区就业、或者在其他城市参加医疗保险等，可能会导致医保断缴的情况发生。

为了避免医保断缴问题，社保局采取了一系列措施。首先，鼓励灵活就业人员参加医疗保险。对于一些自由职业者、异地就业人员等，社保局可以提供灵活就业人员医保参保服务，让他们在符合条件的情况下及时参保，从而避免医保断缴的情况发生。

其次，加强医保政策宣传和教育。社保局可以通过各种途径，如媒体、网络、社区等，向广大参保人员宣传医保政策，让他们了解医保断缴的影响和预防措施，提高他们的参保意识和能力。

最后，完善医保管理体系。社保局可以加强对医保管理的监督和协调，及时处理和解决医保断缴问题，维护参保人员的合法权益，为参保人员提供更加稳定、便捷的医保服务。

综上所述，社保局通过加强医保政策宣传和教育，以及完善医保管理体系等措施，积极帮助参保人员避免医保断缴问题，为他们的健康和权益提供有力保障。

为了避免医保断缴问题,社保局采取了一系列措施。首先,鼓励灵活就业人员参加医疗保险。社保局可以提供灵活就业人员医保参保服务,让他们在符合条件的情况下及时参保,从而避免医保断缴的情况发生。其次,加强医保政策宣传和教育。社保局可以通过各种途径向广大参保人员宣传医保政策,让他们了解医保断缴的影响和预防措施,提高他们的参保意识和能力。最后,完善医保管理体系。社保局可以加强对医保管理的监督和协调,及时处理和解决医保断缴问题,维护参保人员的合法权益,为参保人员提供更加稳定、便捷的医保服务。

《社会保险法》第六十三条

用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。用人单位逾期仍未缴纳或者补足社会保险费的，社会保险费征收机构可以向银行和其他金融机构查询其存款账户；并可以申请县级以上有关行政部门作出划拨社会保险费的决定，书面通知其开户银行或者其他金融机构划拨社会保险费。用人单位账户余额少于应当缴纳的社会保险费的，社会保险费征收机构可以要求该用人单位提供担保，签订延期缴费协议。用人单位未足额缴纳社会保险费且未提供担保的，社会保险费征收机构可以申请人民法院扣押、查封、拍卖其价值相当于应当缴纳社会保险费的财产，以拍卖所得抵缴社会保险费。