1、参保人员可以直接到社保局进行打印，不过在打印的时候最好携带身份证和社保卡，如果自己不知道怎么做，可以询问社保大厅服务人员，总体来说还是非常简单的。

2、通过浏览器打开当地人力资源和社会保障局官网，选择网上办事大厅，凭身份证号和密码登录后，进行自主查询和打印。具体流程：

1.进入“市人力资源和社会保障局网上办事大厅”；

2.在“系统登录”窗口输入身份证号和密码登录；

3.点击“自助查询打印”栏，选择相应业务即可查询和打印。需要加盖电子印章功能的业务，提出申请，第二天再次登录后，方可打印。