一、欠很多家银行的信用卡还不上,怎么避免被追债

1、要与发卡银行取得联系通过分期还款、更改还款的日期、减免利率的方式还款。银行贷款逾期90天以上银行会起诉处理。

2、银行向法院起诉处理的，人民法院作出判决后，借款人应当积极履行还款义务，拒不履行的，银行可向法院申请强制执行，法院在此期间会查封、扣押借款人的财产。一旦产生个人不良信用记录，首先会影响到贷款的申请。

二、信用卡逾期上征信会提醒本人吗

1、用户借款或使用信用卡之后，如果出现逾期，即便逾期记录被借款机构上报到人行征信，人行征信也不会发送信息提醒用户本人的。人行征信只会根据机构上报的数据更新系统内的个人征信信息，不会主动联系用户。

2、但用户逾期之后大概率会收到放款机构发来的催收短信，也不排除有些机构会盗用人行征信或百行征信的名义向用户发送催收短信。逾期是否上征信，用户可自行通过人行征信中心官网进行查询，每人每年有2次免费查询机会。

遇到信用卡负债还不起、逾期、利息超高、被催收等问题怎么办