缓刑的犯罪分子应遵守的规定有：

1．遵守法律、行政法规，服从监督；

2．按照考察机关的规定报告自己的活动情况；

3．遵守考察机关关于会客的规定；

4．离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：

（一）遵守法律、行政法规，服从监督。

（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况。

（三）遵守考察机关关于会客的规定。

（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

总的来说，根据《刑法》规定，对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。

根据《刑法》第七十二条，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，根据犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，适用缓刑确实不致再危害社会的，可以宣告缓刑。