1、打印《参保缴费凭证》

参保人离开本市前持本人身份证原件和复印件、离职证明（加盖单位公章）、社保卡到本市社保局或本市各镇（街）社保办事处打印本人在本市参保的《参保缴费凭证》；

2、申请转移接续

参保人持《参保缴费凭证》到新就业参保地的社保机构申请办理养老保险关系接续。

后面所有手续由两地社保经办机构之间处理。

3、社保跨省转移流程

1）、到原参保地社会保险经办机构办理社会保险关系暂停手续，并由原参保地社会保险经办机构地出具《参保凭证》；

2）、由本人或用人单位携带《参保凭证》、转移人员身份证原件及复印件到当前缴费区（县）社会保险管理分局申请办理社会保险关系转入；

3）、区（县）社会保险管理分局受理申请后，对符合转移接续条件的，由区（县）社会保险管理分局与原参保地社会保险经办机构联系办理转移后续业务；

4）、参保人员前往当前缴费区（县）社会保险管理分局申请办理医疗保险关系转出业务，提供本人身份证原件及复印件和转移申请；

5）、区（县）社会保险管理分局接到参保人员书面申请及身份证复印件后，为其出具《参保凭证》；

6）、参保人员将《参保凭证》送到接收地社会保险经办机构；

7）、接收地社会保险经办机构受理转入申请后，将与本市社会保险管理分局联系办理转移后续业务；

8）、新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的社会保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

异地社保转移时限

参保人员在新就业地建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请和《缴费凭证》。

新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。

新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

《中华人民共和国社会保险法》

十九条个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。

第三十二条个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。

第五十二条职工跨统筹地区就业的，其失业保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。