一、信用卡欠款3年还不起处理方法

1.向银行表达还款意愿。信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。

2.保证通话畅通。银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。

3.及时向亲友借钱。如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还款，否则会被银行起诉的。

二、信用卡逾期办理停息挂账有什么影响

1、一旦成功办理停息挂账之后，信用卡将无法提额。信用卡在提额时，银行会审查申请人的个人信用记录，如果持卡人办理了停息挂账，就说明还款能力出现了问题，同时个人信用系统中也依然会存在不良记录。所以银行是不会给此类用户进行提额的。

2、另外，信用卡在办理停息挂账之后，就必须严格按照协商的规定来还款，不可以出现二次违约的行为，否则银行会采取更加严格的催收手段。但是，办理停息挂账相对于逾期不还还是好处多多的，持卡人还清所有欠款之后，就会慢慢恢复个人信用。