变更抚养协议的内容如下：

1、双方自愿协商一致，为各自真实意思表示为准；

2、变更抚养权，孩子抚养权由父、母变更给母、父等；

3、抚养权变更后，没有抚养权的一方如何支付抚养费；

4、抚养权变更后，没有抚养权一方孩子如何探视。

一、变更孩子抚养权哪里办理

变更孩子抚养权的办理，可以到公证机关变更抚养权。当事人双方同意变更抚养权的，可以协议变更抚养权。

办理协议变更公证的，可以提交相应的材料，如，草拟好的变更抚养权协议；小孩的户口簿、出生证等相关资料。

如果协商不成时，还可以通过诉讼的方式请求人民法院进行裁决。

根据2021年实施的《民法典》第一千零八十四条第一、二款的规定，

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

二、变更抚养权的流程有哪些呢？

(一)变更抚养权的方式有以下两种：1、协议变更无论是协议离婚还是判决离婚后，父母要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉，双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，只要没有违法事项和对子女成长不利的问题，法律准许当事人作出协议变更。2、诉讼变更抚养方出现各种问题不再适合抚养孩子时，如果离婚夫妻无法通过协商达成一致意见时，可以同过向法院起诉的方式，要求变更孩子抚养权。(二)抚养权变更的流程：第一种：如果你们双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，你们双方必须提交如下材料：(1)、申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议;(2)、小孩的户口簿、出生证;(3)、草拟好的变更抚养权协议书。第二种：变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协商不成，可通过诉讼请求人民法院裁决变更。根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，人民法院应予支持变更：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;(4)有其他正当理由需要变更的。

三、变更抚养协议的内容都有什么

变更抚养协议的内容如下：

1、双方自愿协商一致，为各自真实意思表示为准；

2、变更抚养权，孩子抚养权由父、母变更给母、父等；

3、抚养权变更后，没有抚养权的一方如何支付抚养费；

4、抚养权变更后，没有抚养权一方孩子如何探视。