如果一方不同意离婚的话，可以采取诉讼离婚的方式，而在诉讼离婚中要想争取孩子的抚养权，可以采取以下办法：

1.证明有能力抚养子女的证据证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为你能给孩子更好的居住环境和成长环境；

2.证明有利于孩子成长的证据

一、争取小孩抚养权需要具备哪些条件

1、孩子的意见相当重要：如涉及8周岁以上未成年子女的，应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证据。

2、收入状况：证明自己经济收入状况良好，与对方有差异。

3、居住条件更好：提交有关居住情况的证据，比如离学校较近，小区配套成熟，对孩子入学、生活最为有利，那么得到孩子抚养权的可能性就会更大。

4、性格修养：一方的性格修养、思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的性格修养、思想品质，会直接影响下一代的健康成长。

5、文化程度：受过高等教育更利于对孩子的教育。

6、其它家庭成员状况：比如双方父母基本条件。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

二、起诉离婚怎么争取抚养权

离婚夫妻因为子女的抚养权问题无法协商一致的，此时需要向法院提起离婚诉讼，让法院作出判决，而在起诉离婚过程中想要孩子抚养权的话，就需要提供足够充分的证据证明自己的抚养有利于孩子的健康成长。那么起诉离婚要孩子需要提供哪些证据呢？司法实践中，有证据证明能为子女提供更好的学习生活条件的一方，更容易得到子女的抚养权。具体包括提供以下方面的情况证明：

1、工作性质；

2、工作环境；

3、收入状况；

4、居住条件；

5、文化程度；

6、性格修养；

7、其它家庭成员状况。

此外，还可以提供对对方不利的证据，以得到孩子的抚养权，如，对方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活等等。