根据法律规定，人身自由权主要包括身体自由权和精神自由权两项内容。具体而言，身体自由权也称作行动的自由权，是指自然人按照自己的意志和利益，在法律规定的范围内作为和不作为，不受非法限制、剥夺、妨碍的权利。精神自由权，也称决定意思的自由、意志自由权。精神自由权是自然人按照自己的意志和利益，在法律规定的范围内，自主思维的权利，是自然人自由支配自己内在思维活动的权利。非法限制、妨碍自然人的精神自由，即为侵权行为。

一、人身自由权的客体是什么

人身自由权是权利主体在法律范围内自主支配行动的权利，是行动自由权。人身自由权的客体是权利人的行动，不是作为权利人各人身要素总和的权利人的人身，也不是权利人的身体。

二、人身自由权有哪些特点

（一）人身自由权的权利主体只能是公民即自然人。只有具有公民的资格，其合法的权利才能得到国家法律的保护。囚犯虽然也是公民，其行为触犯了法律，其人身自由权中的身体自由权被依法剥夺了，但其人身自由权中的精神自由权仍然存在。

（二）人身自由权是绝对权。实现此种权利不需要具体义务人的积极配合。

（三）人身自由权的客体是人身自由。人身自由包括身体自由和精神自由两部分，对应的人身自由权亦包括身体自由权和精神自由权。身体自由权指公民按照自己的意思和利益，在法律规定的范围内作为和不作为的权利。