犯了非法拘禁罪，在法院判决前和法院判决后都可以争取到减刑机会。在法院审判前，可以通过积极自首，获得被害人谅解、揭发他人犯罪等方式来获得减刑。刑罚执行期间，可以通过积极悔罪，在监狱内遵纪守法或者有立功表现，比如成功检举重大犯罪活动，在监狱的考核中获得监狱的减刑机会，从而减刑。

如何区别绑架罪和非法拘禁罪

绑架罪是指以勒索财物或其他不法利益为目的，使用暴力、胁迫或其他方法挟持或实力控制他人，以及以勒索财物为目的偷盗婴幼儿的行为。所谓非法拘禁罪，是指非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的行为。

绑架罪与非法拘禁罪实际上存在特殊与一般的关系，两者都是侵犯他人人身自由权利的犯罪，而且绑架罪在客观上也必然表现为非法剥夺他人人身自由的行为，剥夺的方法与非法拘禁罪的方法没有质的区别，都可以是暴力、胁迫或其他方法，甚至可以说非法拘禁罪也可以由“绑架”方法构成；两罪中将被害人绑架、劫持的空间特点也一样，既可以是就地不动，也可以是将被害人掳离原所在地。

两罪在客观上的相似性并不能抹杀它们之间的区别，从犯罪的成立要件上看：

（1）主体方面，两罪都是一般主体，具备刑事责任能力的人均可成为两罪的主体，但实践中非法拘禁罪的主体则更多地表现为国家工作人员特别是司法人员滥用职权非法拘禁他人。对于非法拘禁罪，已满14周岁不满16周岁的人不负刑事责任，但是若使用暴力致人伤残、死亡的，犯罪性质则由非法拘禁罪转化为故意伤害（重伤）罪、故意杀人罪，根据刑法的规定，是要负刑事责任的；

（2）主观方面，两罪虽都表现为故意，但犯意的内容不同，绑架罪的主观目的是勒索财物或满足其他不法要求，剥夺人身自由只是实现其犯罪目的的一种手段，一个重要环节而已。非法拘禁罪的主观目的在于剥夺他人人身自由，当然其动机可以多种多样，如泄愤报复、逼取口供，有的动机甚至是好的，如将犯罪嫌疑拘禁起来，但动机如何并不影响非法拘禁罪的成立；

（3）客观方面，绑架罪的犯罪构成不仅要求有非法剥夺他人人身自由的行为，而且要求有向第三人勒索财物或提出不法要求的实行行为，而非法拘禁罪仅要求行为人具有剥夺他人人身自由的行为；

（4）客体方面，两罪虽都侵犯了他人人身权利，但绑架罪同时侵犯了他人的财产权利或其他合法权利。

在我们国家有一些债务是属于非法的债务，比如说赌博所欠下的债务，实际上就是不受到法律保护的，为了索取这些债务而限制他人的人身自由，将有可能构成我们国家《刑法》当中的非法拘禁罪。

《刑法》：被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有下列重大立功表现之一的，应当减刑：（一）阻止他人重大犯罪活动的；（二）检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的；（三）有发明创造或者重大技术革新的；（四）在日常生怎样才能减刑，起始时间与间隔时间如何规定产、生活中舍己救人的；（五）在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；（六）对国家和社会有其他重大贡献的。