债务危机的处理方式是：罗列自己所有的债务情况，写出自己的一个债务规划表。做到对自己的债务心中有数，哪些是上征信的，哪些是不合规的，哪些是借亲戚朋友的。根据优先级设定还款计划。尽量把短期跟高利率的债务置换成中长期利率低的借款，如果已经逾期一定要确定每个平台的冲账顺序。

如何摆脱个人债务危机

1、清理债权债务，心中有本账。

个人发生债务危机，就算就再大的情绪，也要把债务清理一下，就像公司破产前的清算。知道自己欠了多少债务，每个债务的本金和利息情况，然后把自己的收入来源在统计一下，做到心中有本帐，再大的艰难也不能放任不管。

2、视轻重缓急，分别处理。

自己还有一定收入的，应该根据举债的性质和轻重缓急不同，按照相应的方法处置。首先处置高利息的举债，已经发生危机了就不要硬撑，想尽方法偿还；其次是银行债务，这一块就影响下一步的处置，尽量不要逾期，保持好良好的征信，这样做不仅可以缓解当前压力，在接下来的处置中，也能够再通过信贷解决危机；放在最后的是一些亲朋好友的欠款，向他们说出自己的实际困难，承诺改过自新，请求他们宽限。

3、约束自己的消费行为。

对于因为个人过度消费造成的债务危机，要从自己做起，还钱是一方面节流更为重要，戒除自己不合理的消费习惯，克制自己的购物欲望，不让债务继续累加。

4、自我反省，学会总结。

人的生活不能为面子，对于有些人来说，出现债务危机才能让他真正认识自我和社会。过度消费是一方面，经营不善也是一个原因。由于投资经营问题，造成的债务危机，不要过度自信，大多数都是自身做得还不够。要擅于在失败中汲取经验，从头再来。

5、积极面对，勇于承担。

大到国家小到个人，出现债务危机的可能都是有的。当问题出现的时候，不要夜郎自大片面强调客观原因；也不要畏畏缩缩，好像世界末日来临一般。正确面对债务危机，用于承担债务，积极主动配合对方维权，通过协商、调解、仲裁、起诉等办法解决当前债务，为以前的行为负责，和以前的你画一个句号。

6、开动脑筋，达到共赢。

自己出现债务危机确实非常难堪，但对于债权人来说，或许更加无耐。出现问题不要怕，关键是能否开动脑筋，通过合法的途径达成共识，在解决当前危机时又能为债权人创造价值预期。如果有足以令人信服的方法，债权人也会同意的；这就好比资不抵债的公司申请破产，如果能够有尖端的技术和科学的盈利能力，对相关资产进行置换、重组，使得公司焕发勃勃生机，也是债权人希望的结果，即使债务延期甚至继续投资，他们也会欣然接受。

《民法典》第一百一十八条

民事主体依法享有债权。债权是因合同、侵权行为、无因管理、不当得利以及法律的其他规定，权利人请求特定义务人为或者不为一定行为的权利。

第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

第六百六十八条

借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。