遭受家暴时寻求帮助：

1、申请人身安全保护令，因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，

向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

谁违反人身安全保护令，轻微的将会受到治安处罚，

如训诫、1000元以下罚款、15日以下拘留，严重的会受到刑事处罚。

2、向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

3、可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。

一、妇女遭遇家庭暴力子女应该怎么办

当遭受到家庭暴力时，受害人可以采取的方法有：

1.求助：受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。2.报警：受害人或者法定代理人可以及时向公安机关报警，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

3.向人民法院申请人身安全保护令。

二、怎么举报家暴

1、家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

2、当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。