诉讼状可以由本人自己写，也可以委托律师写，在实践中如果当事人不具备相关的法律知识，建议委托律师写起诉状。如果自己书写的情况下，民事起诉状的内容要符合民事诉讼法第一百二十一条起诉状列明的内容：首先起诉状要包括原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，如果是法人或者其他组织需要起诉的，还要包括法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务和联系方式;其次还要列明被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息。

《民事诉讼法》

第121条

起诉状应当记明下列事项：

（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；

（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；

（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；

（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。