债务缠身的话按照借款合同按时还款即可，如果到期没有能力清偿债务的话，可以主动与债权人协商签订延期还款的合同，同时约定好延期债务期间的利息，或者是协商采用分期付款的方式，缓解资金压力。年轻人可以所做几分工作来偿还债务，因为如果不按时偿还债务或者是多次不还钱后，可能会被列入失信人员名单，这样的还不利于个人正常生活。

一、欠银行10万不还起诉怎样判

欠银行10万不还起诉，法院会根据起诉方提供证据的情况，来确定是否支持起诉方要求归还欠款的诉讼主张。经过法院的查证，如果债务确实存在，法院会判决当事人还款。如果当事人仍不还款，银行可以申请强制执行。如果当事人没有能力偿还债务，可能会被列入失信人名单并限制高消费的行为。对于有能力却拒不偿还债务的行为，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。

二、信用卡还不了怎么办

信用卡还不上被起诉了应当先与对方协商，争取分期付款或者延期还款并请求对方撤诉。如果协商不成的，债务人应当积极参诉。法院在查清事实的基础上会判决债务人还钱，如果债权人向法院申请了强制执行的，法院会查询对方名下的财产，如果对方确实没有能力还钱，也没有可执行的财产的，法院会中止执行，等待债务人有能力偿还时再恢复执行。同时还会将债务人纳入失信名单，被限制高消费。