网上被人诬告诽谤了，可以联系发布诽谤信息的人要求对方删除相关诽谤信息，并且为自己恢复名誉，向自己赔礼道歉、赔偿损失。如果后果严重，可以提起刑事自诉追究对方刑事责任。

一、被人诬陷怎么办

被人诬陷可以首先与对方协商解决，要求对方为自己恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失；也可以像法院起诉，如果对方的行为情节严重，已经构成侮辱罪的，会被处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。《刑法》第246条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

二、诬告诽谤要负什么法律责任

诬告诽谤负什么法律责任要视具体情况而定。依据我国相关法律的规定，恶意诽谤诬陷他人的，如果不构成犯罪的，给予治安管理处罚，构成犯罪的，追究其刑事责任。

根据我国相关法律的规定，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。如果行为人以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

诽谤罪，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。

诽谤罪的构成要件如下：

1、诽谤罪客体要件，诽谤罪侵犯的客体与侮辱罪相同，是他人的人格尊严、名誉权。犯罪侵犯的对象是自然人；

2、诽谤罪客观要件，诽谤罪在犯罪客观方面表现为行为人实施捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉，情节严重的行为；

3、诽谤罪主体要件，诽谤罪主体是一般主体，凡达到刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人均能构成诽谤罪；

4、诽谤罪主观要件，诽谤罪主观上必须是故意，行为人明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实，明知自己的行为会发生损害他人名誉的危害结果，并且希望这种结果的发生。行为人的目的在于败坏他人名誉。如果行为人将虚假事实误认为是真实事实加以扩散，或者把某种虚假事实进行扩散但无损害他人名誉的目的，则不构成诽谤罪。

三、告诽谤罪的胜诉大吗

只要证据确实充分，成功率就大。诽谤罪属于自诉案件，由被害人自行到法院起诉。侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

告诽谤罪的流程如下：

1、应当收集掌握当事人诽谤的证据，向法院直接起诉；

2、准备的材料包括，起诉状，弄清楚对方的基本登记信息，对方的名称、地址、法定代表人、电话等可以自己写也可以找律师代写；并按对方当事人人数复印副本；

3、准备证据，身份证原件及复印件一份、和对方发生纠纷的所有对你有利证据及复印件、及其他可能对你有帮助的证据及证人名单等；

4、带上诉讼费到法院立案庭立案。