一、信用卡逾期3个月以上怎么减轻后果

1、结合实情主动协商

本来持卡人就已经逾期了，还可能累积了较多的利息。大家要主动和银行协商，不要想着一步登天，要求减免利息等，以实际为主。说明自己的收入情况，争取个性化分期方案。

2、展现积极的还款意愿

银行有停息挂账政策，即暂停计息，挂账以后处理。在遭遇了重大经济变故的情况下，持卡人实在无力偿还，展现积极的还款意愿有助于提高成功率。

3、提供经济困难的证明

停息挂账对银行没有好处，大家最好是拿出失业证、重疾/住院证明等能经济困难的材料。若单纯的说是信用卡刷爆了还不起，银行肯定是不会答应协商的。

二、信用卡逾期三个月会有的后果：

1、产生罚息和违约金。信用卡逾期就会产生罚息，逾期三个月需要额外缴纳逾期罚息、复利等费用，算下来是一笔不小的费用。

2、影响征信。信用卡逾期三个月属于情节比较严重的逾期，对用户的征信影响也是比较大的，基本上今后要想再去银行办理贷款是不可能审核通过的。

3、限制高消费。信用受损严重，那么用户出行都会被限制高消费，比如不能乘坐高铁、飞机、不能住星级酒店等。

4、被法院起诉。如果逾期金额比较大，那么银行可能会将用户起诉至法院，向法院申请强制执行。

5、列入失信人名单。如果用户没有可执行的财产，对于法院生效的判决拒不履行，那就会被列入失信人名单，对日后找工作以及子女的教育都会产生影响。

三、信用卡逾期多少天会上征信

一般情况来说，信用卡逾期3天会上征信。大多数银行都有容时容差服务，一般是为2至3天，也就是说，用户只要在最后还款期限往后推2到3天内完成还款都是允许的，这种情况是不会上征信的。

需要注意的是，如果用户因为信用卡逾期上征信了的话，会对之后的贷款、借款等诸多需求造成影响，所以建议欠款人还是尽快还清欠款，若是当下没有那么多金额可以打电话去交行办理分期。