先录音，保留证据，再向当地公安机关报案。《中华人民共和国治安管理处罚法》规定，写恐吓信或者以其他方式威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处五日以上十日以下拘留，并处五百元以下罚款。《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方式威胁他人人身安全的；（二）公开侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（三）捏造事实诬告陷害他人，试图使他人受到刑事追究或者治安管理处罚的；（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

婚外情怎么起诉第三者

婚外情起诉第三者具体要看起诉什么。如果是起诉第三者重婚罪或者破坏军婚罪的话，这是可以的。但如果是起诉第三者要求其赔偿或者追究其破坏一般婚姻家庭的责任，这些情况是不可以的。因第三者导致夫妻离婚，可以向过错方主张离婚损害赔偿。