共同海损与单独海损的联系表现在：

1、从性质上看，二者都属部分损失。

2、共同海损往往由单独海损引起。

共同海损与单独海损的区别表现在：

1、造成海损的原因不同。单独海损是由所承保的风险直接导致的船、货的损失，而共同海损是为解除或减轻风险，人为地有意识地采取合理措施造成的损失。

2、损失的承担者不同。单独海损的损失，由受损者自己承担，而共同海损的损失则由受益各方根据获救利益的大小按比例分摊。

3、损失的内容不同。单独海损仅指损失本身，而共同海损则包括损失及由此产生的费用。

4.涉及的利益方不一样。单独海损只涉及到损失方个人的利益，而共同海损是为船货各方的共同利益所受的损失。