一、信用卡怎么跟银行协商分期停息

1、给出“不可抗拒”理由

根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的规定，持卡人必须是在无力偿还的情况下才能申请个性化分期，因此大家在申请之前，一定要先表达自己是因为不可抗拒的原因才逾期的。

2、表明还款的决心，以及优先还该行信用卡的态度，选择强制分期不然就无力偿还。

每家银行针对逾期时间以及金额有不同的政策，一旦被拒绝办理，再想申请成功就希望渺茫。如果担心被拒绝，也可以寻求法律帮助，争取最大金额减免，分60期。

二、信用卡逾期违约金和利息怎么算

1、违约金

若持卡人未能在到期还款日(含)前还清上期账单最低还款额，银行将根据《银行信用卡章程》，按最低还款额未还部分的5%计收相应的违约金，最低收取人民币10元或或美金1元。

2、利息

利息，就是所谓的罚息，分为全额罚息和未还清罚息，简单的来说，就是你没有在最后还款日的期限内还款。那么你当期账单内的所有消费金额都将会从刷卡的第2天起，每天按照0.05%计算收利息直到还清为止。

三、信用卡逾期会有什么后果

1、逾期不仅有违约金、账单全额罚息(日息万分之五，消费当日开始计息。按月计收复息直到本息还清为止)还会在人民银行征信中心产生不良信用记录。5年内就很难再申请信用卡和银行贷款了。

2、逾期超过三个月或银行催款两次以上还不还款的，银行会冻结你的卡片并将你列为禁入类客户(黑名单)。同时还会起诉你信用卡诈骗及恶意透支，法院强制执行。