提出离婚诉讼需要向法院提出申请，只需向法院提交起诉状即可。夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

提出离婚诉讼需要向法院提出申请，只需向法院提交起诉状即可。夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

离婚冷静期：感情确已破裂，准予离婚

离婚冷静期是为了保障婚姻关系的稳定和和谐，减少因情绪激动导致离婚给双方带来的负面影响。根据我国《民法典》第一千零三十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚申请。由此可知，离婚冷静期对于离婚双方都有利，有利于充分考虑双方的感情状况，有利于减少因冲动离婚而带来的不必要的麻烦。在离婚冷静期结束后，双方可以重新协商是否离婚，如果仍然无法达成一致，则可以向人民法院提起诉讼。

总之，离婚冷静期对于离婚双方都有利，有利于充分考虑双方的感情状况，有利于减少因冲动离婚而带来的不必要的麻烦。在离婚冷静期结束后，双方可以重新协商是否离婚，如果仍然无法达成一致，则可以向人民法院提起诉讼。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。