诈骗坐牢出来后没钱还的，可以和债权人约定分期偿还。分期还，债务人的压力会小点，债权人也能看到诗和远方，不再只局限于眼下没钱还的尴尬。分期还债，当然不是免费的午餐。债务人需要和债权人好好协商，白纸黑字签署分期还款协议，按时履行到期债务。如若不然，债务人需要赔偿违约金，并且立即全款偿还债额。债务人没钱还债，债权人除了可以和他们签定分期还协议之外，还可以向法院起诉，并交由法院审查债务人的具体经济情况，看看是否是真的没钱还，抑或是有钱不还。再由法院进行强制执行，监督情况，或拍卖被执行人财产偿债。

一、《民法典》对于债务履行的规定

第五百二十二条当事人约定由债务人向第三人履行债务，债务人未向第三人履行债务或者履行债务不符合约定的，应当向债权人承担违约责任。

法律规定或者当事人约定第三人可以直接请求债务人向其履行债务，第三人未在合理期限内明确拒绝，债务人未向第三人履行债务或者履行债务不符合约定的，第三人可以请求债务人承担违约责任；债务人对债权人的抗辩，可以向第三人主张。

第五百二十三条当事人约定由第三人向债权人履行债务，第三人不履行债务或者履行债务不符合约定的，债务人应当向债权人承担违约责任。

第五百二十四条

债务人不履行债务，第三人对履行该债务具有合法利益的，第三人有权向债权人代为履行；但是，根据债务性质、按照当事人约定或者依照法律规定只能由债务人履行的除外。

债权人接受第三人履行后，其对债务人的债权转让给第三人，但是债务人和第三人另有约定的除外。

第五百二十五条

当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。

第五百二十六条

当事人互负债务，有先后履行顺序，应当先履行债务一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求。先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行请求。